摇头晃脑，振振有词“疗效还用问吗？但凡是你出品的，肯定有保障呗！所以关键在于好不好吃啊，好吃给我先来一碗好不好？”
李美清无奈的翻了个白眼，大家也一副跃跃欲试的样子。
李美清想了想便转身去了厨房，打算给众人露一手。
到了厨房，厨娘将厨房收拾干净，远远的站了出去，准备着在李美清需要帮手的时候，上前帮忙。
李美清进了厨房，四下一扫，发现了一只箩筐里，正在奋力扑腾着的老母鸡。
这老母鸡看起来精力十足，个头也十分的肥大，炖起来一定很好吃。
那么就做个养生水晶鸡！
说干就干，李美清打了个响指，十分开心的将厨娘叫了过来。
让厨娘将老母鸡拿出去，宰杀，洗净，取出内脏，放到案边备用。
趁这时候李美清偷偷从空间里拿出了，红枣、党参、黄芪、枸杞、当归、桂圆，将它们洗干净后，放入清水，浸泡20分钟。
锅里的水是烧好的，正在冒着热腾腾的雾气，李美清放入拍扁的姜片，让姜片在沸水中翻腾了几分钟。
然后把案边的老母鸡放入锅中，开水刚好末过鸡，可以把整只鸡烫到，来回翻滚3分钟。
3分钟后，李美清把鸡捞起，把鸡内的水倒出，用冷水冲洗鸡后，把泡好的药材塞进鸡肚里。
这时候便是最重要的步骤了，那就是至为关键的一层薄薄的油。
这层油是李美清用空间中特产的大豆炸出来的油，色泽金黄，刷到了整只鸡上，顿时冒出扑鼻的香气。
鸡肉也变得十分晶莹，像黄色的琥珀一样，被称为水晶鸡，真是一点都不为过！
李美清再次将锅里的水烧开，然后把鸡放入锅里蒸起。
水晶鸡在锅中蒸上了，李美清也没有闲着，开始做起药膳粥来。
李美清翻看药膳书，没几下翻到了药膳粥，她看了看厨房的材料，决定做两样粥。
人参糯米粥:取人参10克，山药粉、糯米各50克，红糖适量。
先将人参切成薄片，与糯米、山药共同煮粥，待粥熟时加入红糖，趁温食服，每天1次。
该粥具有补益元气、兴奋中枢神经、抗疲劳、强心等多种作用，故食用该粥对慢性疲劳综合征有良好效果。但应注意，高血压、发烧患者不宜服。