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第三百九十四章:作妖(1 / 5)

第三百九十四章作妖

翌日。

早晨七点,安之素就被叶澜成从床上挖了起来,眼睛都没完全睁开就被塞到了跑步机上,安之素没跑几步就气喘吁吁了,喊着要下去。

“不行,从今天开始,坚持每天半个小时慢跑,三天后开始练器材。”叶澜成严肃着一张脸,像极了上学时的体育老师。

安之素哀嚎“你这是虐待!我要跟妈告状!”

叶澜成斜睨着她“我要是你就省点力气,毕竟还有二十五分钟要跑。”

安之素叫的更惨了,这算不算家暴?

叶澜成知道她懒,所以虽然她体弱,也一直都是食补和药补集合,从来不舍得逼她锻炼。但昨天木歌说需要增强安之素的意志力,叶澜成就只能狠下心来让她锻炼,毕竟能够坚持每天锻炼对一个人而言也是非常磨炼意志力的。

安之素第一次上跑步机跑步,速度并不快,叶澜成给她调成了慢跑模式,她好几次想跑都被逮了回来,最后只能认命的跑完了半个小时,下来的时候腿都打颤。

叶澜成给她按摩腿部肌肉,又帮她做了拉伸,一番专业的后续服务后,安之素才觉得腿没那么酸软了,跟着叶澜成慢悠悠的出了健身房。

“想吃什么?”夫妻俩上了一楼,叶澜成就要去厨房做早饭了。

安之素眼巴巴的道“还想喝昨晚的鸡丝粥。”

叶澜成嗯了声,朝着厨房走去。

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